SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • roaccutane

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    po jakim czasie od skończonej kuracji można zajśc w ciąże ja zaczęłam kurację w lipcu i kończę w styczniu ale bardzo chcę mieć dziecko i nie wiem czy mogę przerwać kurację i jak długo mam czekać nie wiem czy od odstawienia tych tabletek od razu mogę zajśc w ciążę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-11-28 18:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan masteron tura

    Temat
    Doping

    [...] co do niego bo mam pewne zastrzezenia a wiec przedstawia sie on tak... Enan 250 i masteron 200 co 5 dni, tura 40mg. Czy bicie masteronu co 5 dni to nie za rzadko ? Ponoc ma krotki okres poltrwania i czy ture brac od pierwszego dnia czy zostawic na pozniej i czy od pierwszego do ostatniego w rownych dawkach 40 mg ? Z gory dziekuje za podpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2019-11-08 07:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy cell pump mi coś da

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bardzo szybko mi urosla ale z masą jest ciezko. jem bardzo durzo. staram sie mniejwiecej co 2godziny zjesc pełnowartosciowy posiłek. kumple na mase poradzili mi cell pumpa,czy od tego nabiore troche masy ktura niezejdzie zalerzy mi na tym poniewarz przy wzroście 172cm warze 58kg a wyciskam na sztandze 68. prosze o pomoc na suple moge [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2006-11-13 17:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana na inna kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] laduje 7 dzien po 20g i zadnych efektow, dzis zamowilem sciteca, co mnie kiedys ladnie podlal woda, to wlasnie lubie :), wiec, robic przerwe przed nastepnym ladowanie innej kreatyny, czy od razu moge ladowac, vitalmax to jakies wapno, to nie kreatyna, w smaku inne zupelnie, wiec robic przerwe, czy od razu za jakies dwa trzy dni ladowac sciteca?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2015-12-25 17:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezon sie zaczyna wiec czas cos pociwczyc 1. WIEK:31 2. WAGA:83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata- wczesniej kilka z przerwami.. 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:3 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2010-03-12 14:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na rekompozycje IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dzień mały plus np 10%? 2)Czy powinienem najpierw wyjść dodając powiedzmy 200kcal/tydzień na bilans zerowy i dopiero będąc na zerowym ustawić te kcal na poszczególne dni czy od razu wyjść na te 3100kcal i wprowadzić tą rotacje kcal?? Dodam ,że zależy mi na tym żeby mnie nie podlewało a mięsień szedł powoli ale czysty:) Dzięki wszystkim z góry [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2013-08-15 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczelenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Jakis dobry, szybki i spr sposob na lekkie uczulenie na twarzy? Nie wiem czy to od pieska, ktorego mam od 1,5 tyg w mieszkaniu czy od jakiegos jedzenia. Narazie lece calcium z kwercetyna i wrzuce moze cynk.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2017-06-15 08:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary ....

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie co do mierzenia sie 1 ) jak mierzymy lapke to od wierzcholka bica do wierzcholka trica czy od wierzcholka bica do konca reki (niektorzy powiedza ze bez roznicy albo 0,5 cm to bylee co ale po cwiczeniach wyjdze nawet do 1,5 cm 2) wymiar klatki piersiowej podaje sie napinajac tylko klatke czy rowniez plecy i czy powietrze ma byc w tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2007-03-24 15:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a SW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od kilku lat ćwiczę karate kyokushin, w czasie wakacyjnej przerwy od treningów ćwiczyłem na siłowni i uzupełniałem dietę gainerem Mass XXL. Dużo mi go jeszcze zostało, stąd pytanie - Czy od września kiedy zaczną się treningi dobrym pomysłem będzie branie go po nich ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-08-10 15:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból podczas brzuszków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i boli bardzo mam falowany kręgosłup trochę :P i lordozę szyjną przepuklina pępkowa też jest ale mała bardzo nie do operacji bo w pępku tłuszcz jest tylko od urodzenia czy od czegoś z tej listy może boleć mnie brzuch po 15 brzuszkach dodam też że abs mam ładne i jak leżę to mi brzuch pulsuje a brzuszków nie robię Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2014-03-19 23:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy cell pump mi coś da

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bardzo szybko mi urosla ale z masą jest ciezko. jem bardzo durzo. staram sie mniejwiecej co 2godziny zjesc pełnowartosciowy posiłek. kumple na mase poradzili mi cell pumpa,czy od tego nabiore troche masy ktura niezejdzie zalerzy mi na tym poniewarz przy wzroście 172cm warze 58kg a wyciskam na sztandze 68. prosze o pomoc na suple moge [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2006-11-13 17:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl 7mc

    Temat
    Doping

    SCHREE VENKATESCH TESTOSTERONE ENANTHATE genamed i genezis z tego wybór 250 Zaczynam wejście na testa, będzie redukcja 2-3 mc zastanawiam się ile dać na początek 100-125ml i czy można zacząć od mostka na tej redukcji właśnie, to mój pierwszy cykl będzie to długi cyklon trwający 7mc. Jak widzicie to w dawkach 125 ml czy od razu na redukcji 250ml, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2015-12-21 19:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Lafay jest dobry pod SW?

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy lafay jest dobry pod SW? Bo chciałbym jeszcze poćwiczyć coś przez te niespełna 3 tyg. do września, a potem zapisuję się na muay thai. czy od low kicków, gdy boli mogą powstać siniaki, krwiaki - groźne dla zdrowia? Bo mam strasznie wątłe nogi i od byle jakiego uderzenia czuje na udach ból pomimo napięcia tych mięśni - może przez to, że jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2012-08-16 17:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki dalej typ planu?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] typowo pierwszy split z nastawieniem na masę Styczeń, luty- robię teraz plan bardziej siłowo, piramidki itd. I dalej nie wiem co robić, masę bym robił, ale nie wiem czy od maja bym zdążył zrobić rzeźbe, bo jednak mięśni już coraz więcej, ale niestety tłuszcz też idzie w przód, brzucha wogóle nie widać-bebech rośnie. Po czym co robić w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-02-06 18:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha czy to możliwe??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] was pytanie... odnośnie mojego dziadka , wiem że to dziwne ale jest to pytanie dotyczące dziadka .. mój dziadek jak był małe mmieszkał w domu dziecka , od 11 roku życia ćwiczył każdego powtażam każdego dnia brzuszki przez 6 lat . mówił mi że przez 6 lat z kolegami ćwiczył brzuszki, i że miał taki brzuch że jak poszedł na basen to każdy mu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2009-09-30 15:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a dokładnie chodzi mi o te ćwiczenia z tej strony http://www.fitnow.pl/pl/3/626/1956 jednakże nie ćwiczę codziennie lecz tylko w poniedziałek,środę i piątek. I mam pytanie czy te ćwiczenia nadadzą się ? dopiero co skończyłem ogólnorozwojówkę i ćwiczę właśnie te ćwiczenia masowe,co o nich myślicie ? trenować 3 razy w tygodniu czy od pon do pt? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2013-11-24 16:53:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Powrót po 8 miesiącach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 82 Wzrost : 181 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : - Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2018-01-22 11:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam takie pytanie czy istniała by możliwość zakupu prętów asekuracyjnych od raka hs7 i do tego 2 komplety (4 sztuki) haków na sztangę takich jak te na zdjęciu. Proszę o odpowiedz i wycenę z przesyłka pobraniową jeśli to możliwe na meila :-) Bo nie wiem czy robić samemu czy od was kopic gotowe ;D [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-11-05 15:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jesc zeby schudnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jem jedynie jogurty nie jem tluszczy spozywam owoce pije wode a jednak nie chudne nie wiem dlaczego tak sie dzieje rownierz spaceruje ograniczam sie w jedzeniu .czasami nawet nie jem caly dzien nie mam pojecia od czego to zalezy czy od przemiany materi czy od zlogach ä

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2011-02-23 17:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb -sprawdzenie zaczynającego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorii ,ale biegam 45 min wiec i tak jest ujemny bilans. Z góry dziekuję za odp. Proszę nie patrzeć na godz posiłków. aaa i po posiłku nr.3 ide na trening, ale to chyba oczywiste bo posiłek nr.4 to carbo. http://images61.fotosik.pl/676/a60b69b55a2b70edmed.jpg Zmieniony przez - koraszip w dniu 2014-02-20 23:52:03 Zmieniony przez - koraszip w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2014-02-20 23:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)